• head_banner_01

समाचार

घुँडा प्याड को भूमिका

KneeptersA नीप्याडलाई मानिसको घुँडा जोगाउन प्रयोग गरिने वस्तु भनिन्छ।खेल सुरक्षा, चिसो इन्सुलेशन, संयुक्त रखरखाव को भूमिका छ।व्यायाम घुँडा घुँडा, स्वास्थ्य घुँडा मा विभाजित।एथलीटहरू, मध्यम-उमेर र वृद्ध व्यक्तिहरू, र घुँडा रोगका बिरामीहरूका लागि उपयुक्त।

आधुनिक खेलहरूमा, घुँडा प्याडहरू ठूलो विविधतामा प्रयोग गरिन्छ।घुँडा व्यायामको एक अत्यन्त महत्त्वपूर्ण भाग मात्र होइन, तर चोटपटक लाग्ने अपेक्षाकृत कमजोर भाग पनि हो, वा चोट अत्यन्त पीडादायी र ढिलो रिकभरी हो, र केही मानिसहरू सुस्त दुखाइमा वर्षा र बादल दिनहरू पनि देखा पर्छन्।लगभग सबै खेलकुद सामान पसलहरूमा उपलब्ध बाक्लो अनुभूत सामग्रीको "घुँडा प्याड" ले चोटपटक कम गर्न र केही हदसम्म बच्न सक्छ, र जाडोमा चिसोबाट बच्न सक्छ र महँगो हुँदैन।यो अनिवार्य रूपमा सिफारिस गरिएको छैन, तर यो सत्य हो कि यो सबै खेलहरूमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ!

कार्य गर्नुहोस्

घुँडा प्याडको कार्यमा तीनवटा बिन्दुहरू छन्: एउटा ब्रेकिङ, दुई ताप संरक्षण, तीन स्वास्थ्य हेरचाह।गर्मी धेरै भनिएको छैन, घुँडाको भाग चिसो समात्न धेरै सजिलो छ, घुँडाको धेरै रोग घुँडा समात्ने चिसो चिसोसँग सम्बन्धित छ, विशेष गरी पहाडमा, पहाडमा हावा धेरै चिसो हुन्छ, अक्सर खुट्टाको मांसपेशिहरु सधैं धेरै तातो महसुस हुन्छ, र घुँडाको मांसपेशी चलाउन नसक्ने हुनाले तातो हुँदैन, जब मानिसहरूले खुट्टाको गर्मी धेरै सहज महसुस गर्छन्, वास्तवमा घुँडाले चिसो समात्छ, चिसो समात्छ, यस समयमा, यदि यो घुँडा प्याड लगाएको छ भने, घुँडाको गर्मी संरक्षण प्रभाव प्रतिबिम्बित गर्न सकिन्छ।

मुख्यतया घुँडा प्याडको ब्रेकिङ प्रभावको बारेमा कुरा गर्नुहोस्।घुँडा भनेको माथिल्लो र तल्लो खुट्टाको हड्डीको छेउ हो, बीचको मेनिस्कस, प्याटेलाको अगाडि, प्याटेला दुईवटा मांसपेशीले तानिएको हुन्छ, खुट्टाको हड्डी छेउको छेउमा निलम्बित हुन्छ, स्लाइड गर्न धेरै सजिलो हुन्छ, सामान्य जीवनमा, बाहिरी बलबाट प्रभावित नहुने हुनाले, त्यहाँ कुनै कडा व्यायाम होइन, त्यसैले घुँडाको भागमा रहेको पटेलाले गतिविधिहरूको सामान्य सानो दायरा गर्न सक्छ।किनभने पर्वतारोहणले घुँडामा धेरै दबाब दिन्छ, पर्वतारोहणमा कडा व्यायामको साथसाथै, पटेलालाई मूल भागबाट टाढा तान्न सजिलो हुन्छ, जसले गर्दा घुँडाको जोर्नीमा रोग निम्त्याउँछ।घुँडा प्याड लगाउनाले प्याटेलालाई अपेक्षाकृत स्थिर स्थितिमा समात्न सकिन्छ कि यसलाई सजिलै चोट लाग्दैन।माथि उल्लिखित घुँडाको चोट बिना घुँडा गार्डको हल्का ब्रेकिङ प्रभाव हो।घुँडाको चोट पछि, भारी ब्रेकिङ घुँडा प्याडहरू प्रयोग गर्नाले घुँडाको झुकाव कम गर्न सक्छ, यसलाई तिघ्राबाट बाछोसम्म सीधा रेखामा राख्न र घुँडाको जोर्नीको झुकाव कम गर्न सक्छ, ताकि घुँडाको जोर्नीलाई बिग्रनबाट जोगाउन सकिन्छ। अवस्था।

घुँडा प्याड को भूमिका

तह चयन रणनीति

विभिन्न प्रकार्यहरू अनुसार, घुँडा प्याडहरू मूल रूपमा दुई प्रकारमा विभाजित हुन्छन्।

एउटा घुँडाको अगाडि ठूलो प्वाल सहित, सामान्यतया बन्डल गरिएको, र त्यसपछि स्टिक बकल घुँडा प्याडहरूसँग फिक्स गरिएको भौतिक स्टोरहरूमा तुलनात्मक रूपमा बाक्लो हुने प्रकार हो।यस प्रकारको घुँडा प्याड टाईले घुँडालाई सजिलै झुकाउन सक्दैन, जांघको खुट्टाको घुँडाले सधैं सीधा रेखा घुँडा टेक्छ, त्यसैले, गम्भीर "ब्रेक" पछि घुँडाको चोटको लागि धेरै उपयुक्त हुन्छ, र यसको सामग्रीको अभेद्यताको कारणले गर्दा, यो हुँदैन। घुँडाको दैनिक सुरक्षाको रूपमा प्रयोग गर्न सजिलो।

अर्को घुँडामा पातलो घुँडा प्याड हो, एक निश्चित लोच छ, घुँडा अझै पनि स्वतन्त्र गतिविधि हुन सक्छ, केवल स्पष्ट रूपमा प्याटेला अलिकति कडा भएको महसुस गर्न सकिन्छ, हल्का ब्रेकिङ घुँडा प्याडहरू सामान्य रूपमा घुँडाको सुरक्षा गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। आन्दोलन, र घुँडा प्याड हावा पारगम्यता धेरै राम्रो छ, सामान्यतया आधारभूत कुनै पनि असुविधा महसुस गर्दैन, त्यसैले दैनिक खेल गतिविधिहरूमा सिफारिस गरिएको छ, घुँडा जोगाउन यो हल्का ब्रेकिङ घुँडा प्याड प्रयोग।

प्रयोग विधि

एप्याड प्रयोग गर्दा कहिलेकाहीँ प्यान्ट भित्र राखिन्छ, कहिले बाहिर।भित्र राख्नुको फाइदा राम्रो स्थिरता हो, "ब्रेक" को अधिकतम भूमिकालाई अनुमति दिँदै;बाहिर प्रयोगको फाइदा लुगा लगाउन र समायोजन गर्न सजिलो छ, तर ब्रेक गर्ने क्षमता घट्नेछ।सामान्यतया भन्नुपर्दा, जब वातावरण परिवर्तनहरू स्पष्ट हुँदैनन्, कुनै पनि समयमा घुँडा प्याडहरू समायोजन गर्न वा हटाउन आवश्यक पर्दैन, भित्र भित्र राख्नु राम्रो हुन्छ, अन्यथा, यो बाहिर राख्नु राम्रो हुन्छ।दुबै घुँडा प्याड वा आरोहण पोल मात्र सहायक सुरक्षा प्रदान गर्दछ।घुँडाको रक्षा गर्न, सबैभन्दा आधारभूत कुरा भनेको प्रायः व्यायाम गर्नु, मांसपेशीहरूको बल बढाउन, वैज्ञानिक र उचित तौल वहन गर्न, र गतिविधिहरूमा उचित आन्दोलन कायम राख्नु हो।बाहिरी खेलहरूमा घुँडाको क्षति पहिले नै एक सामान्य समस्या हो।

घुँडा बाहिरी गतिविधिहरूको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भागहरू मध्ये एक हो, र "TREEKER" पारिवारिक गतिविधि प्रायः "फोर-ह्वील ड्राइभ" (अंगको संयुक्त प्रयास आवश्यक छ) को कारणले गर्दा, घुँडालाई क्षति पुर्‍याउन सजिलो हुन्छ। "घुँडा प्याड" प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ।

पैदल यात्रीहरू सबैलाई घुँडा प्याडको भूमिका थाहा छ, तर तिनीहरूलाई कसरी सही रूपमा प्रयोग गर्ने, अनुचित प्रयोगले के परिणामहरू धेरै हुँदैनन्।बजारमा घुँडा प्याडहरू लगभग पेशेवर घुँडा प्याड र गैर-व्यावसायिक घुँडा प्याडहरूमा विभाजित छन्, जुन यहाँ गैर-व्यावसायिक घुँडा प्याडहरू मात्र सन्दर्भ गर्न सकिन्छ।

दुई प्रकारको लम्बाइ भएका गैर-व्यावसायिक घुँडा प्याडहरूलाई मौसम अनुसार गर्मी र शरद घुँडा प्याड (छोटो घुँडा प्याड) र जाडो र वसन्त घुँडा प्याड (सामान्यतया बाहिरी छालाको भित्री कपाल लामो घुँडा प्याडहरूको लागि) मा विभाजन गर्न सकिन्छ।सबै प्रकारका घुँडा प्याडहरूको गुणस्तर र मूल्य एकदम फरक छ, मोटरसाइकल साथीहरूले आफ्नो आवश्यकता र आर्थिक अवस्था अनुसार छनौट गर्न सक्छन्।

केही यात्रीहरू लामो यात्राहरूमा घुँडा प्याड लगाउँछन्, तर प्रायः छोटो दूरीको लागि होइन।"रोम एक दिनमा बनेको थिएन" कसलाई थाहा छैन, छोटो सवारीको संख्या, लामो समयसम्म, घुँडा अझै बिरामी हुनेछ, त्यसैले साथीहरूलाई सम्झाउनुहोस्, आफ्नो घुँडा ० किलोमिटर सुरक्षित हुनुपर्छ, घुँडामा घाउ भए सुरु गर्नुहोस्। घुँडा प्याड लगाउनुहोस्, पछुताउन ढिलो भयो।

कतिपय यात्रुले जाडोमा घुँडा लगाउनु भनेको चिज हो, गर्मीमा लगाउन मिल्दैन, यो धारणा गलत हो ।गर्मीमा उच्च तापक्रमका कारण छालाको छिद्र जाडोको तुलनामा धेरै ठूलो हुन्छ।यदि तपाईंले बाइक चलाउन घुँडा गार्ड लगाउनुहुन्न भने, घुँडाको जोर्नी उच्च गतिको हावाको लागि बढी कमजोर हुन्छ, र रोगको सम्भावना बढी हुन्छ।


पोस्ट समय: नोभेम्बर-22-2022