-
तल्लो ढाड दुखाइ, बेल्ट कसरी छनौट गर्ने?
कम्मर संरक्षक, कम्मर संरक्षक वा कमर संरक्षकको रूपमा पनि चिनिन्छ, लेम्बर डिस्क हर्निएसनको उपचारमा विशेष भूमिका खेल्छ, विशेष गरी प्रारम्भिक चरणमा हल्का लुम्बर डिस्क हर्निएसन भएका बिरामीहरूको लागि।कम्मर रक्षकले शरीरको तौलको भागलाई छराउन सक्छ, राहत दिन्छ ...थप पढ्नुहोस् -
सुरक्षा गियर लगाएर दौडँदा के कुरामा ध्यान दिनुपर्छ?
दौडनेको संख्या बढ्दै जाँदा दुर्घटनाको संख्या पनि बढ्दै गएको छ र दौडने क्रममा घाइते हुनेको संख्या पनि बढेको छ ।उदाहरणका लागि, तिनीहरूको घुँडा र खुट्टामा चोट लागेको छ।यी धेरै गम्भीर छन्!नतिजाको रूपमा, खेल सुरक्षा गियर अस्तित्वमा आयो।धेरै मानिस पातलो...थप पढ्नुहोस्
